Tecnologias Humanas Nativas

A CNV traz uma contribuição maravilhosa para nosso crescimento pessoal e desenvolvimento no quesito "relacionamentos humanos". Neste contexto, é importante reconhecer e atender nossas Necessidades Humanas Universais, além de compreender nossos Sentimentos a fim de nos mantermos nutridos do que é importante para nós.  Com o objetivo de usar as Tecnologias Humanas Nativas como auxiliar neste processo de autodescoberta e nutrição, seguem vários textos e imagens recolhidas pela internet ou criadas com inteligência artificial e as listas oficiais dos termos mais utilizados no Universo da Comunicação Não Violenta - CNV. Lista de Necessidades do livro Comunicação Não Violenta (Marshall Rosenberg) Separado em grupos AUTONOMIA ● escolher seus próprios sonhos, objetivos e valores ● escolher seu próprio plano para realizar esses sonhos, objetivos e valores CELEBRAÇÃO ● celebrar a criação da vida e os sonhos realizados ● elaborar as perdas: entes queridos, sonhos etc. (luto) INTEGRIDADE ...

O Abraço, Um Ato de Cura Abrace a Vida Descrição: O abraço é uma das formas mais simples e poderosas de expressar afeto, conexão e apoio. Ele transmite segurança, conforto e acolhimento, promovendo o bem-estar físico e emocional. Passo a passo: Encontre alguém de confiança: Procure um amigo, familiar ou parceiro com quem você se sinta à vontade. Estabeleça contato visual: Olhe nos olhos da pessoa e sorria. Abra os braços: Faça um gesto acolhedor, convidando a pessoa para se aproximar. Abrace com firmeza: Envolva a pessoa com seus braços, transmitindo calor e segurança. Mantenha o abraço por alguns segundos: Permita que a conexão se aprofunde. Benefícios: Reduz o estresse: O abraço libera ocitocina, um hormônio que promove a calma e o relaxamento. Fortalece os laços: O abraço estreita os vínculos afetivos e aumenta o sentimento de pertencimento. Aumenta a autoestima: O abraço nos faz sentir valorizados e amados. Melhora o sistema imunológico: Estudos sugerem que o toque físico...