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Mostrando postagens com o rótulo Poder de cura ou adoecimento

Percepção corporal

Versão inicial  Ouvir o corpo pode parecer algo estranho para a maioria de nós. Desde quando o corpo fala? Desde sempre 🤪. Só não estamos prestando atenção suficiente para compreender e dialogar com ele. Material complementar: Kelly Lemos: Trechinho dos vídeos https://youtube.com/clip/UgkxdVyWrRVNHySrbZ7qlh4ue14CH4w_Si2c?si=2RKiPa4i9Pawy2vb https://youtube.com/clip/UgkxAG8eAgF5Qm31eSwCb3AlV44KQoV-cDex?si=DALc6JIjiyDa5qPx

Música (ouvir)

versão preliminar  Música (Ouvir, Cantar, Tocar, Dançar) Qual a tecnologia: Música – A capacidade de se expressar e se conectar através de sons, ritmos e melodias, seja ouvindo, cantando, tocando um instrumento ou dançando. Como aplicar: Ouvir músicas que elevam o humor e inspiram. Cantar no chuveiro, em um coral ou em um karaokê. Aprender a tocar um instrumento musical. Dançar livremente ou praticar danças específicas. Quando aplicar: Para expressar emoções. Para relaxar e aliviar o estresse. Para celebrar momentos especiais. Para se conectar com outras pessoas. Resultados esperados: Melhora no humor e bem-estar. Redução do estresse e ansiedade. Estímulo da criatividade e da expressão. Fortalecimento de laços sociais. Aprofunde-se: Links para estudos sobre os benefícios da música para o cérebro e o corpo, além de indicações de playlists e recursos para aprender música. Material complementar: https://youtube.com/clip/Ugkx2rYlF48OiynQhp9efAxOIcUMoFAYEIJ9?...