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Percepção corporal

Versão inicial 

Ouvir o corpo pode parecer algo estranho para a maioria de nós.

Desde quando o corpo fala?

Desde sempre 🤪. Só não estamos prestando atenção suficiente para compreender e dialogar com ele.




Material complementar:


Kelly Lemos:

Trechinho dos vídeos

https://youtube.com/clip/UgkxdVyWrRVNHySrbZ7qlh4ue14CH4w_Si2c?si=2RKiPa4i9Pawy2vb

https://youtube.com/clip/UgkxAG8eAgF5Qm31eSwCb3AlV44KQoV-cDex?si=DALc6JIjiyDa5qPx

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